TYCIE zaczyna się po 40-tce:(

[marena103]

psiapsiolki nie sa wskazane na silce jak pisza dziewczyny wiec szkody niz korzysci najlepiej samemu w sowim rytmie sobie pocwiczyc
u mnie ceny takie sobie bo sama silownia karnet miesieczny bez ograniczen wejsc 100 zl
10 wejsciowy 80 zl i nic poza silka tu nie ma za saune trzeba osobno placic 25 zl za pol godziny

[headie]

Ja tez na silownie nie poszła bym z koleżanką bo musiała bym z nia rozmawiać,a nie po to poszłam na silownie.
Unikam wszelkich zaczepnych rozmów,bo jak bym wdała sie w dyskusje,to potem ciagle ktoś by cos do mnie mówił.
wrazenie robie pewnie zlej i niedostępnej,ale lata mi to,bo zrobie swoje i ide do domu.

Sabrina, robię dokładnie tkaie wrażenie jak TY więc nie jesteś sama Na siłownię chodzę po to żeby się umęczyć i nie lubię się wybijać z rutmu podczas ćwiczeń. Jest dla mnie chyba pewien rodzaj medytacji .

[Sabrina]

Ja tez na silownie nie poszła bym z koleżanką bo musiała bym z nia rozmawiać,a nie po to poszłam na silownie.
Unikam wszelkich zaczepnych rozmów,bo jak bym wdała sie w dyskusje,to potem ciagle ktoś by cos do mnie mówił.
wrazenie robie pewnie zlej i niedostępnej,ale lata mi to,bo zrobie swoje i ide do domu.

Sabrina, robię dokładnie tkaie wrażenie jak TY więc nie jesteś sama Na siłownię chodzę po to żeby się umęczyć i nie lubię się wybijać z rutmu podczas ćwiczeń. Jest dla mnie chyba pewien rodzaj medytacji .

Jasne ze tak.Ja skupiam sie na oddechu,co pare minut na biezni zmieniam szybkość,wiec muszę mysleć co mam zrobić,zmieniam nachylenie, na innych przyrządach musze liczyć powtórzenia i nie chce mi sie skupiać nad tym co ktos mówi i jeszcze mu odpowiadać. Czasem trenerka gada coś z inna babeczką która ćwiczy obok,powie cos śmiesznego bo sie chichrają i patrzą co ja na to,a ja zero reakcji,bo nawet nie wiem o czym one mówią.Potrafie sie całkowicie wyłączyć.
U mnie karnet kosztuje 70 zl jest na cały miesiąc i moge siedziec od 9-22 tylko kto by wyrobił haha. Gdy by był za niewelka dopłata pilates,to chętnie bym poszła chociaz z raz w tygodniu. Jest kolo mnie pilates i mogła bym chodzić[kiedys bylam pare razy] ale jakos wole energiczniejsze ćwiczenia i siłownia bardziej mi pasuje.

[lil sexy]

Ja tez na silownie nie poszła bym z koleżanką bo musiała bym z nia rozmawiać,a nie po to poszłam na silownie.
Unikam wszelkich zaczepnych rozmów,bo jak bym wdała sie w dyskusje,to potem ciagle ktoś by cos do mnie mówił.
wrazenie robie pewnie zlej i niedostępnej,ale lata mi to,bo zrobie swoje i ide do domu.

Sabrina, robię dokładnie tkaie wrażenie jak TY więc nie jesteś sama Na siłownię chodzę po to żeby się umęczyć i nie lubię się wybijać z rutmu podczas ćwiczeń. Jest dla mnie chyba pewien rodzaj medytacji .

W takim razie i ja dołączam do klubu Na siłowni lepiej do mnie nie podchodzić, przed też wolę mieć spokój. Wszelkie pogaduszki są dopuszczalne dopiero po zakończonym treningu. A już najbardziej wyprowadza mnie z równowagi jak gram w tenisa i na korcie obok ludzie prowadzą głośne dyskusje

W Łodzi też w większości klubów karnety bez ograniczeń są miedzy 100 a 200 zł, ale za to jest dużo zniżek dla studentów.

[Quer]

To muszę to przemysleć bo ja w zyciu na silowni nie byłam i wydawało mi się że we dwojkę to jest wieksza wzajemna motywacja. No ale tak czy inaczej pierwszy raz to chyba bym chciala z kimś bo nie mam pojecia co gdzie i po co lub umówić się z ternerką na pierwsze kilka razy.

[Sabrina]

To muszę to przemysleć bo ja w zyciu na silowni nie byłam i wydawało mi się że we dwojkę to jest wieksza wzajemna motywacja. No ale tak czy inaczej pierwszy raz to chyba bym chciala z kimś bo nie mam pojecia co gdzie i po co lub umówić się z ternerką na pierwsze kilka razy.

Wszystko trener[trenerka Ci wytłumaczy. Jak chcesz to wez koleżankę ale zapowiedz jej ze gadać będziecie przed i po treningu Kolezanka sie przydaje jak Ci sie nie chce isć,a jej tak,to Cię wyciągnie.Ja chodzę z córką i to raczej ja ja motywuje,al dzis mialam tak beznadziejny dzien,ze tylko bylam 45 min na biezni i poszlam do solarium.Pierwszy raz skróciłam sobie trening,ale jakoś okropnie nie miałam siły.

[Quer]

a jak długo trwa Wasz trening? i na czym ćwiczycie?

[wiosna w duszy]

Quer, ja też nie chodziłam nigdy na siłownię, zawsze sama ćwiczyłam w domu. Ale widzę, że jednak potrzebny jest trener, który odpowiednio dobierze ćwiczenia. Tak jak Ty bardzo chętnie przynajmniej ten pierwszy raz poszłabym z kimś :) Ale u mnie siłownia wchodzi w grę dopiero na przełomie października i listopada, jak wszystkie inne sprawy pójdą zgodnie z planem i zostanie mi jeszcze kasa na trenera

[annoush]

W Wellness powinni zrobic opcje bez basenu i technicznie byloby to mozliwe, bo wejscie na basen jest na parterze, a sale do cwiczen i silownia na pietrze. Na pewno mieliby wiecej chetnych, 150-200 zl to bardzo duzo, no chyba ze chodzi sie tam codziennie. Nie kazdy ma mozliwosc znizki studenckiej czy refundacji z zakladu pracy. 70-100 zl to juz rozsadna cena za mc bez limitow. W Stanach nikt nie zaplacilby wiecej niz 30 dolarow i kluby fitnessu bija sie o klientow. Moj znajomy, ktory nalezy do jednego klubu od 15 lat, placi miesiecznie 5 dolarow. Czyli da sie. Mam wrazenie, ze w Polsce to jeszcze takie dobro luksusowe, moze kiedys sie to zmieni.

Quer, dziewczyny maja racje, kolezanka na silowni nie jest potrzebna. Nie wiem, czy w Polsce tez tak jest, ale tu przy zapisie dostaje sie gratis godzine z trenerem i wtedy mozna o wszystko wypytac. Poza tym urzadzenia nie sa skomplikowane, zawsze mozesz wejsc na stepper czy rower i stamtad obserwowac, jak inni cwicza na maszynach i juz bedziesz wiedziala.

Sabrina, pilates jest super, powinnas sie przekonac, bedziesz gibka i jedrna
Slyszalas takie stwierdzenie Pilatesa: Po 10 godzinach zajec czujesz roznice, po 20 widzisz roznice, po 30 masz zupelnie nowe cialo. Zaczelam to cwiczyc 5 lat temu i uwazam, ze to najlepsze cwiczenia modelujace sylwetke.
Na zachete pan Pilates i jego wygiby na reformerze (ale mata tez jest dobra):
http://lovastyle.com/Joseph.aspx" onclick="window.open(this.href);return false;

Zaraz ide na spinning, jutro bede sie czolgala. Jak ktoras z Was walczy z cellulitem, to najlepszy jest wlasnie spinning i pilates.

[wiosna w duszy]

W Wellness jednak chyba za drogo ;/ Myślę, że łatwiej dobrać odpowiedni karnet (i cenę) w klubie wskazanym przez Ulrike.