TYCIE zaczyna się po 40-tce:(

[marena103]

babina czyli ty niec kompletnie nie jesz tylko pijesz swieze soki?
z czego z warzyw czy z owocow czy tez mieszane?
pewnie jeszcze do tego woda,
ile dni to musi trwac zeby zaczelo w kichach dzialac na oczyszczanie? i czy w tym czasie mozna chodzic do pracy czy raczej nie ze wzgldedu na czestosc kibelka
napisz prosze cos wiecej jak to wyglda w twoim wydaniu
ja na razie cos na ksztalt tej diety turbo stosuje i od poniedzialku do dzis rano 1,8 kg mniej tez mysle ze to tylko z kich schodzi bo po sobie roznicy nie widze mysle ze tak 3 kg to jest ruchome i to jest to co jest w nas w srodku

[babina7]

ja i rodzinka juz od paru lat pijemy codziennie 2-3 szklanki soku z marchewki i jabłka {mąż jeszcze buraka dokłada}.
Tylko własnej roboty, żadne tam kartony.
Przed laty zrobiłam taka kurację trzydniową i teraz powtarzam.Tu masz cały szczegółowy opis.
http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=1760143" onclick="window.open(this.href);return false;
Do pracy raczej można iść. Po wypiciu soli gorzkiej jest godzinowa biegunka, potem już nic {przynajmniej mój organizm tak ma} ale to nie jest przeszkodą, bo można wcześniej wypić . No i do pracy trzeba wziąć 16 porcji {do butelko po wodzie mineralnej} mieszanki tych soków. Trzeba pić co pół godziny. Dzięki temu nie czuje sie głodu.
Pamiętam jak robiłam przed laty, to najgorszy był 1 dzień. Na dodatek co chwilę teściowa mi podkładała pod nos pomadeczkę "bo ty dzisiaj nic nie jesz" .Musiałam walczyć z sobą i z nią....

[Sabrina]

Dziewczyny co taka cisza w temacie?!
Ja sie nie odzywam,bo ponad tydzien jestem za granicą,bez dostepu do silowni,tylko lekkie spacerki,wiec nie mam co pisac. Jest wprawdzie bieznia u mamy,ale nie chce jej nabijac prądu bo to jednak 1800vat,moze we wtorek juz wróce,to dalej bede chodzila. stanelam na mamy wage i pokazuje 57 kg ale w tylku dalej 99 cmm(headbang a przez caly tydzien mogla bym na palcach policzyc co zjadlam,czyli niejedzenie u mnie sie nie sprawdza. Mama przez 2 tyg schudla 9 kg ale miala z 30 kg nadwagi,a mi pewnie wszytko z chudych pleców polecialo i z ramion zamiast z tylka.
Ulrike chodzisz dalej na silownie?

[ullrike]

Chodze Sabrina:)
Wczoraj zaliczylam trzy godziny (zumba ,step i body scalp)+40 min w saunie infrared
Myslalam ze po takim skatowaniu i pocie bede miec chociaz z pol kilo mniej,..a tu guzik znow rowne 62 kilo.
Do konca sierpnia musze te uparte dwa kilo pozegnac .
Obwodowo tez wciaz tak samo.Obwody zmienia sie jak zrzuce dwa kilo.
Dzisiaj pojde na zajecia rowerowe fat burner .Program ze spalaniem tluszczu fajny bo krotko w sumie 45 min w zmiennej jazdy .a mozna stracic z 500kal.Pot po dupie cieknie.
I znow posiedze w infraredzie.
Jem sporo i zdrowo.Musze cos wymyslec na weekend zeby nie dac sie obzarstwu i slodkosciom.
Bo zeszly dlugi przecholowalam jak zaczelam od lodow kanjpek to i szarlotke upieklam i pol blachy z kilogramem lodow wciagnalam.
Bylam na wycieczce wiec wiadomo gofry z bita smietana.Nie umartwiam sie zbytnio:)
Dlatego musze pomyslec co zrobic zeby ten wekend byl intensywniejszy w ruch a mniej w slodkie zarcie.

aHA PS.
Zamowilam sobie raz w klubie po cwiczeniach tego szejka proteinowego ...o smaku czekoladowym
7 zl ...ale jakie niebo w gebie smakuje cos jak puchaty czekoladowy kogiel mogiel.No pycha poprostu,bardzo mi to smakuje.

[marena103]

urlike tylko zapytaj trenera ile taki drink ma kalorii to bomba proteinowa wiec ma chyba z 800 kcal
ja sie pilnuje ostatnio ale ciezko mi idzie utrata wagi
niby 2 kg nawet w ciagu tygodnia ale co z tego jak obwody te same a wrecz tluszczu wiecej i wylewa sie z ubran
te 2 kg to w kichach tylko po weekendowym obzarstwie ale tak to poki co nic nie chudne wrecz przeciwnie jestem coraz grubsza...rece juz opadaja
do konca sierpnia sie dietuje po mojemu a potem to nie wiem moze do diettetyczki pojde albo co

[Sabrina]

Ja wczoraj i dzis wpieprzylam wielkie lody bo bym sobie nie darowal z Austriii wyjechać i nie zjesć najlepszych lodów u Tichiego które sa juz produkowane od 18oo któregos roku .Niebo w gębie.
w domu na scianie mam wydrukowane zdjęcie tej Miski 50-siatki i ze niby 1.10.2011 tak mam byc ale chyba rok mysze zmienic na 2012 no masakra z tym tylkiem galaretki uda galaretki ramiona,a jeszcze z rok temu ramiona mialm twarde bo d... to juz z 3 lata taka zadka sie zrobila bleee,ale jak pochodzilam na bierzni to twardniala a tera cos okropnie opornie.
No nic jak wróce to biore sie za siebie

DOBRA JEST!!!!!!!
http://www.pudelek.pl/artykul/34476/jes ... _z_oscara/" onclick="window.open(this.href);return false;

[babina7]

Jadłam te lody i nawet nie umywają się do lodów w moim mieście. Jest taka mała lodziarnia, nigdzie się nie reklamują i mimo, że mieszkam tu od urodzenia {54 lata} , to odkryłam ją jakieś 15 lat temu!!!Robią lody jak za dawnych lat i podobno nie z jaj proszkowanych .Rodzinna lodziarnia od ok. 100 lat. Niestety czynna tylko od maja do września, więc trzeba korzystać. Po głodówce już dzisiaj byłam na tych lodzikach...
Cudownie się czuję, brzuch płaski ale teraz dopiero może zacznę chudnąć, bo żołądek się skurczył i nie chce mi się jeść. Dzisiaj np. zjadłam dwa podpłomyki i porcję lodów .Czuję się lekko przejedzona

[ullrike]

Sabrina znalazlam na stronce jakies sportowe menu kandydata na miesniaka i napisane jest ze koktail proteinowy 240 kal./
http://www.kfd.pl/redukcja-dt-82815.html/page__st__20" onclick="window.open(this.href);return false;
I tyle mysle ze moze miec .,..dziewczyna co mi go wymieszala z mlekiem mowi ze od niego nie utyje haha.
U mnie postura tez bez zasadniczych zmian.
Nogi owszem twarde sie zrobily ale i galaretami nigdy nie byly ,natomiast rece dalej lataja i mysle ze beda latac ..chyba ze plastyka ramion to by bylo rozwiazanie.
I tylek tez sie nie chce zaokraglic uwypuklic na stale tylko dopiero jak zepne.
Ile to trzeba czasu zeby miesien powstal.
Normalnie jakbym miala kase to te operacje plastyczne korca ach korca.
Podciagnelabym miesnie na tylku nicmi moze siluette ,skore pod pachami wyciela,brzuch odessala cycki tez podciagnala i bylabym jak nowka niesmigana

Jedno co dobre to zero rozstepow i zasadniczo cellulitu juz nie ma.Jak sie scisnie to cos tam moze widac ale na pierwszy rzut oka skorka gladka.
Robie tymczasem foty ..a obfotografuje sie dokumentnie jak juz osiagne swoj cel.Wtedy wstawie porownawczo wiecej
jak bylo a jest


Ps Ile lat ma ta Hudson?
kolanka owszem ladnie sie odchudzily ,mowie o tym ze nie zostal nadmiar skory po schudnieciu.
Geba ma ladniejsza ta tlusciejsza.
Babina ja tam twoch metod odchudzania komentowac nie chce ...ale dla mnie to glupota glodzic sie i przeczyszczac nie wiadomo z czego.Choroby sie tylko jakiej nabawisz a twoj zoladek to juz pewnie dawno zrujnowany po tych sokach .
Heh byl artykul ostatanio na onecie o takich co w ogole nie potrzebuja jesc tylko natchnieniem zyja...ty sie do nich zapisz.:)

Clipboard01 01.08.11.jpg

[wiosna w duszy]

Ulrike przepięknie! Skóra gładziutka, zero celulitu! A jak sobie wypracowałaś taki tyłeczek zgrabny? Odkąd schudłam cierpię na płaskodupie

[niebieska]

no kokietko, jest wielka roznica od czasu kiedy Cie widzialam, brawo.
gratulacje.