TYCIE zaczyna się po 40-tce:(

[Sabrina]

Dziewczyny,pupa to miesnien i tkanka tłuszczowa.Jezeli miesnien jest plaskay,do tego spadnie tluszcz,to tylek robi sie plaski. Wszytko zalezy od budowy pupy i nie zawsze da sie cos z nia zrobic zeby uwypuklić.
niektóre chudzinki maja plaskie tylki,niekture chudzinki maj wypukłe tylki,niektóre grube mają totalnie plaskie tylki,a nie które grubę maja tak wypukłe tylki ze kufel piwa mogą sobie na tylku postawić.
Ula,jak masz juz ubity tylek,to raczej juz nic z nim nie zrobisz.Masz widocznie taka budowe,ze nie masz tylka jak kaczka,ale nie masz tez plaskiego,moim zdaniem jest ok.

[ullrike]

Cos ty Sabrina musialabym ci pokazac tylek mojej latorosli okragly jak pileczka ,a ona jest zdjeta ze mnie skora.
Zawsze mialam okragla pupe a to ze teraz jest plaskata to efekt 30 lat pracy w ksiegowosci,i siedzenia po 10 godzin dziennie na dupie.
Da rade ,jak po pol roku nie bedzie efektu nastepne pol roku spedze na tej maszynerii ktora poleca Niebieska.
Zes..j sie a nie daj sie !

[Sabrina]

Aaaaaa no to jezeli dawniej maialas taki tylek ale ci padł,to faktycznie mozna go dzwignąć.Mam kolezanke ktora ma plecy i pupe w tej samej lini i chodz by sie porzygała z wysiłku na silowni to nie uwypukli pupy

[martam46]

Ja też nadal walczę z cellilitem.Mam postępy ale przede mną jeszcze daleka droga.A w kwestii tyłka to ja z koleji mam "puszysty" i z profilu widać poprostu wypukłe dupsko.Z ćwiczeń to na podniesienie chyba dobre jest tzw.ściskanie pośladków.Można to robić w każdym momencie,tylko kto by o tym pamiętał

[niebieska]

po moim jabluszku tez juz nic nie zostalo, ale nie cwicze.
widze, ze jest coraz nizej i coraz bardziej plaski.
kiedys to sterczal i bez cwiczen.
po zdjeciu gipsu wisial tak, ze nie przypuszczalam, ze cos takiego jest mozliwe, w dodatku w krotkim czasie.
nie wiem czy jeszcze bedzie mi sie chcialo go podnosic, bo szczerze tych cwiczen nienawidzilam.
3x 30 na jeden daje 180 bolesnych i meczacych wymachow a czlowiek robi sie coraz bardziej leniwy.
starosc jest staszna.

[Quer]

Ullrike, troszke popracujesz nad brzuszkiem i figury tylko pozazdroscić. fajną. Może jakis rollmazsaż by ja poprostu uformował bo ona nie jest klapnięta.

[ullrike]

Na rollmasaz chodzilam codziennie po godzinie przez miesiac .Na razie stop .
Zlikwidowalam dlatego cellulit .
Mysle ze Niebieska ma racje i najpierw schudne te zalegle 4 kilo a pozniej wlacze maszyne nazmiennie z zajeciami fitness.
papa lece na zajecia ..dzis ABT i ZUMBA !!

[wiosna w duszy]

Popróbujcie seksu w pozycji klasycznej.Niby człowiek na dole , a tak mnie mięśnie d...bolą, że ledwo chodzę

Ha ha!! Co prawda to prawda


A co na skórę z pękającymi naczyńkami? Bo rollmasaż odpada raczej...

[Sabrina]

Jestem juz od wczoraj z powrotem w Polsce i od poniedzialku ide znów na fitnes.Pogadam z babeczka czy mi przesunie karnet na następny miesiac bo nie chodzilam przez 3 tygodnie i córka zaraz jej to zgłaszał. Jutro poprosze córkę zeby zrobila mi fotki mojego mega tylka i mega celu i jeszcze przemysle czy wkleje bo wstyd jak cholera
Jutro od nowa sie zmierzę,zważę.

[martam46]

A ja się nadal ostrzykuję.Nogi i dupsko mam całe w czerwonych plackach,jakbym je do ula wsadziła Mam wielką nadzieję,że to pomoże zmniejszyć cellulit.A co to jest zumba?