Diety
Dieta Carol Vorderman
Carol Vorderman, brytyjska gwiazda telewizyjna, jest znana również jako autorka poradników. Trudno jednak powiedzieć, aby cieszyła się sławą specjalistki od żywienia.
Jak dotąd opublikowała sześć poradników:
- How Mathematics Works,
- Carol Vorderman's Guide to the Internet,
- Carol Vorderman's Guide to Maths,
- Carol Vorderman's Detox Diet,
- Carol Vorderman's How To Do Sudoku,
- Carol Vorderman's Massive Book Of Sudoku.
Jak więc nietrudno zauważyć, zainteresowania Carol Vorderman są dość szerokie i dotyczą nie tylko diety. Nauczanie matematyki, poruszania się w Internecie oraz zgłębianie tajemnic sudoku jest stosunkowo bezpieczne (to znaczy, że trudno tym zrobić komuś krzywdę), lecz w przypadku diety sprawa wygląda nieco inaczej. Nie należy się jednak z góry uprzedzać, pisanie poradników na tematy nie związane z dietą nie przesądza z góry, że propozycja Carol Vorderman jest bezwartościowa.
Bliższe spojrzenie na dietę Carol Vorderman
Dieta oczyszczająca Carol Vorderman dotyczy, jak można wywnioskować z samej nazwy, oczyszczania organizmu z toksyn gromadzących się w wyniku spożywania przetworzonych produktów, źle zbilansowanej diety oraz zanieczyszczeń środowiska. Dieta polega na powtarzaniu co rok 28-dniowego programu oraz ograniczaniu pewnych produktów przez resztę roku.
Zasady diety Carol Vorderman:
- unikaj przetworzonych produktów,
- pij przynajmniej 1,5-2 l wody każdego dnia,
- jedz owoce i warzywa przynajmniej pięć razy w ciągu dnia,
- jedz zawsze, kiedy poczujesz głód.
Podczas stosowania diety powinno się unikać takich produktów, jak: kawa, herbata, nabiał, cukier (słodycze), gotowe dania, alkohol, smażone potrawy, białe pieczywo, makaron, biały ryż, napoje gazowane.
Stosowanie się do tych zasad powinno wyeliminować toksyny z naszych organizmów, wzmocnić system odpornościowy i korzystnie wpłynąć na nasze samopoczucie.
Czy z tą dietą wszystko jest w porządku?
Diety oczyszczające są krytykowane jako niebezpieczne dla zdrowia, ponieważ tłuszcz spalany jest szybko, toksyny wnikają do krwiobiegu, co w efekcie pogarsza stan zdrowotny. Jednakże nawet najbardziej zagorzali przeciwnicy diet oczyszczających przyznają, że niebezpieczeństwo jest największe w przypadku, gdy osoba stosująca taką dietę nie pije wody. Dieta oczyszczająca Carol Vorderman jest jedną z bezpieczniejszych i długotrwałych metod.
W skrócie, korzyści z diety oczyszczającej są dyskutowane i efekty osiągnięte po przeprowadzeniu kuracji mogą być różne. Jeśli jednak naprawdę chcesz spróbować diety oczyszczającej Carol Vorderman, jest to prawdopodobnie jeden lepszych i bezpieczniejszych wyborów.
Hanna Rutkowska
źrodło: artykuly.com.pl